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​前言

今天更新5个适合校园足球低年龄段球员的趣味足球游戏，有效提高小球员的团队协作力、运控球能力，使小球员更能对足球进一步掌握。

01

游戏名称：极限保护

训练目标：提高球感+控球能力

基本设置

年龄段：8~17岁

时 长：15分钟

人 数：10人

足 球：7个

标志桶：4个

分队背心：10件

场 区：20m × 20m

示意图

组织方法

随机3名球员不运球，其他球员在规定区域内运球

3名球员手持标志服，在规定时间内抢夺其他球员的球，被抢到球的球员转化为抢球，继续抢其他球员的球

时间停止后，有球的球员的1分

指导要点

观察：注意随时观察周围的情况

技巧：将球控制在身前，不可离球太远

反抢：丢球以后迅速反抢，培养球员的快速反抢意识

变化

可通过改变抢球球员数量来增减难度

动态演示

（图文有限，请关注关注公众号查看！）

02

游戏名称：争夺宝物

训练目标：提升球感+运球能力

基本设置

年龄段：8~12岁

时 长：15分钟

人 数：8人

足 球：8个

标志桶：24个

分队背心：8件

场 区：15m × 15m

示意图

组织方法

所有球员在规定的区域内运球

当教练员举起某一颜色的标志盘时，球员迅速运球抢占相同颜色的标志盘

控制好自己球的同时，站到标志盘旁边者得1分

指导要点

利用视野:打开视野，提前观察场内标志盘与其他球员的位置

技巧:将球控制在身前，运球动作简单快速

变化

教练员可通过反向命令等方式，来增加球员们的反应难度

动态演示

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03

游戏名称：达阵风暴

训练目标：增强团队协作意识

基本设置

年龄段：8~12岁

时 长：15分钟

人 数：8人

足 球：4个

标志桶：8个

分队背心：8件

场 区：15m × 30m

示意图

组织方法

将所有球员分成两组站在各自的区域，猜拳决定哪一组先持球

持球组运球往前跑，另一端拦截，抢下球后向对方区域跑

一名球员运球过对方区域得1分，抢下球也得1分

指导要点

观察:注意力集中，需要对周围的环境进行观察

技巧:无人防守时要敢于持球突破，鼓励通过变相与假动作摆脱对手

变化

可通过改变传球方式，例如不能回传等来增加游戏难度

动态演示

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04

游戏名称：摆脱侵略者

训练目标：增强团队协作意识

基本设置

年龄段：8~17岁

时 长：10分钟

人 数：10人

足 球：3个

标志桶：4个

分队背心：10件

场 区：25m × 25m

示意图

组织方法

所有球员在规定区域内自由活动

选3名作为“侵略者”，随机将3个球发给任意3名球员，每人1球，抱在手里，“侵略者”不能抓有球的球员

被抓球员需要在原地等待“救援”，有球的球员可以用球传的方式将被抓学生“激活”

得分：规定时间内，圈内被抓人数大于3人为胜利，反之，则“侵略者”方输

指导要点

积极沟通:球员相互之间要进行积极沟通，寻求合作或支持，多进行呼应

实时观察:注意观察周围的情况、持球人的位置、“侵略者”的位置

变化

可通过改版“侵略者”数量及运球方式，来增减游戏难度

动态演示

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05

游戏名称：我比你快

训练目标：提高快速折返跑的能力

基本设置

年龄段：8~12岁

时 长：15分钟

人 数：8人

足 球：2个

标志桶：20个

分队背心：8件

场 区：15m × 15m

示意图

组织方法

将所有球员分成两组，抢夺中间区域的标志盘

教练员给出手势信号后，第一名球员运球向中间区域抢夺标志盘，并回到本方区域将其放在指定位置，下一名球员出发

抢夺一个标志盘得1分，直到所有标志盘都抢空

指导要点

观察:注意力集中，教练员给出手势信号后迅速出发

技巧:折返时降低重心，快速转身

变化

可通过改变往返方式，例如运球折返、互相抢夺足球等

动态演示

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